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    体脂肪率…

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       ほとんど毎日計測している体組成計インナースキャン、

       体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、推定骨量、基礎代謝量、体内年齢、筋肉量、筋肉量スコア、以上の数値をチェックできます。

               mini_120730_140700010001.jpg

       今日現在の体脂肪率…、
       !!! 7.7% !!!  …自己ベスト更新。

       内臓脂肪レベルは…、1.0 !!!
       9.5以下なら標準レベルだから、この数値はある意味、…異常!?

       そして、体内年齢…、

               mini_120730_132500030001.jpg

       ず〜っと変わらずの19才。

       筋肉量スコア…、 −2 やや少なめ…、
       昨年の秋から、筋トレらしいことは何も出来てないから…、仕方ない。

       早く筋トレ出来るようになりたい…、
       
       身体も精神も、常にストイックで…、
       ささやかな理想として…、そうありたい。

      西岡民賀 * 鍛錬 * 23:47 * comments(0) * trackbacks(0)
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